<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
        <channel>
        <title>Новые / Норм Пост</title>
        <link>https://normpost.ru/index/all/</link>
        <description><![CDATA[Норм Пост - развлекательный сайт]]></description>
        <language>ru</language>
        <managingEditor>info@normpost.ru</managingEditor>
        <webMaster>info@normpost.ru</webMaster>
        <generator>Alto CMS v.1.1.29</generator>
                    <item>
                <title>Ору</title>
                <guid isPermaLink="true">https://normpost.ru/t/41956/</guid>
                <link>https://normpost.ru/41956-oru.html</link>
                <author>3010@normpost.com</author>
                <description><![CDATA[<img src="https://normpost.ru/uploads/images/00/02/66/2026/06/29/0u25cc0d85-d91e02d0-40bfeba1.jpg" width="100%">]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 11:46:28 +0300</pubDate>
                            </item>
                    <item>
                <title>JordanBeats — Gears</title>
                <guid isPermaLink="true">https://normpost.ru/t/41955/</guid>
                <link>https://normpost.ru/41955-jordanbeats-gears.html</link>
                <author>3014@normpost.com</author>
                <description><![CDATA[<iframe src="https://normpost.ru/player/playerjs.html?file=/video/0/0/0/38/26.mp4" width="840" height="360"></iframe>]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 13:05:53 +0300</pubDate>
                            </item>
                    <item>
                <title>Celldweller — Own Little World (Remixed by Blue Stahli)</title>
                <guid isPermaLink="true">https://normpost.ru/t/41954/</guid>
                <link>https://normpost.ru/41954-celldweller-own-little-world-remixed-by-blue-stahli.html</link>
                <author>3014@normpost.com</author>
                <description><![CDATA[<iframe src="https://normpost.ru/player/playerjs.html?file=/video/0/0/0/38/25.mp4" width="840" height="360"></iframe>]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:21:32 +0300</pubDate>
                            </item>
                    <item>
                <title>Молчание котят</title>
                <guid isPermaLink="true">https://normpost.ru/t/41953/</guid>
                <link>https://normpost.ru/41953-molchanie-kotyat.html</link>
                <author>3010@normpost.com</author>
                <description><![CDATA[<img src="https://normpost.ru/uploads/images/00/02/66/2026/06/26/0u7a99a154-6983ce90-2b162730.jpg" width="100%">]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 12:05:19 +0300</pubDate>
                            </item>
                    <item>
                <title>Невнимательность</title>
                <guid isPermaLink="true">https://normpost.ru/t/41952/</guid>
                <link>https://normpost.ru/41952-nevnimatelnost.html</link>
                <author>vchebaxteam@yandex.ru</author>
                <description><![CDATA[<iframe src="https://normpost.ru/player/playerjs.html?file=/video/0/0/0/38/24.mp4" width="840" height="360"></iframe>]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 11:40:51 +0300</pubDate>
                            </item>
                    <item>
                <title>Skillet — Monster</title>
                <guid isPermaLink="true">https://normpost.ru/t/41951/</guid>
                <link>https://normpost.ru/41951-skillet-monster.html</link>
                <author>3014@normpost.com</author>
                <description><![CDATA[<iframe src="https://normpost.ru/player/playerjs.html?file=/video/0/0/0/38/23.mp4" width="840" height="360"></iframe>]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 11:03:36 +0300</pubDate>
                            </item>
                    <item>
                <title>Priscilla Ricart</title>
                <guid isPermaLink="true">https://normpost.ru/t/41950/</guid>
                <link>https://normpost.ru/41950-priscilla-ricart.html</link>
                <author>1002@normpost.ru</author>
                <description><![CDATA[<iframe src="https://normpost.ru/player/playerjs.html?file=/video/0/0/0/38/22.mp4" width="840" height="360"></iframe>]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 10:50:00 +0300</pubDate>
                            </item>
                    <item>
                <title>Alyssa Griffith</title>
                <guid isPermaLink="true">https://normpost.ru/t/41949/</guid>
                <link>https://normpost.ru/41949-alyssa-griffith.html</link>
                <author>1002@normpost.ru</author>
                <description><![CDATA[Модель Alyssa Griffith aka AlyssaGriffithx<br>
<br>
<iframe src="https://normpost.ru/player/playerjs.html?file=/video/0/0/0/38/21.mp4" width="840" height="360"></iframe>]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 13:20:17 +0300</pubDate>
                            </item>
                    <item>
                <title>Coolio — Gangsta Paradise</title>
                <guid isPermaLink="true">https://normpost.ru/t/41948/</guid>
                <link>https://normpost.ru/41948-coolio-gangsta-paradise.html</link>
                <author>3014@normpost.com</author>
                <description><![CDATA[Coolio — Gangsta&#39;s Paradise (feat. L.V.)<br>
<br>
<iframe src="https://normpost.ru/player/playerjs.html?file=/video/0/0/0/38/20.mp4" width="840" height="360"></iframe>]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 12:02:34 +0300</pubDate>
                            </item>
                    <item>
                <title>Как спят тюлени под водой</title>
                <guid isPermaLink="true">https://normpost.ru/t/41947/</guid>
                <link>https://normpost.ru/41947-kak-spyat-tyuleni-pod-vodoj.html</link>
                <author>3011@normpost.com</author>
                <description><![CDATA[Тюлени — удивительные создания, способные спать под водой. Их физиологические адаптации и поведенческие особенности позволяют им отдыхать и выживать в суровых морских условиях. Хотя многие думают, что тюлени спят на суше или льдинах, большую часть жизни они проводят в толще воды.<br>
<br>
<iframe src="https://normpost.ru/player/playerjs.html?file=/video/0/0/0/38/19.mp4" width="840" height="360"></iframe>
<br>
Тюлени научились спать, не всплывая к поверхности для каждого вдоха. Они задерживают дыхание на 20-30 минут, а во сне — на 5-10 минут. Затем, не просыпаясь, всплывают, чтобы сделать вдох, и снова погружаются. Этот цикл повторяется десятки раз за ночь.<br>
<br>
У тюленей уникальный паттерн полифазного сна: медленные фазы чередуются с микропробуждениями. Они спят в двух позах: вертикальной (головой вверх или вниз) и горизонтальной (на боку или спине). В вертикальном положении тюлени используют ласты как балансиры, а в горизонтальном могут сворачиваться клубком, экономя энергию.<br>
<br>
Во время подводного сна у тюленей работает только одно полушарие мозга. Это позволяет им контролировать дыхание и периферические рефлексы. Сердце бьётся реже, а кровоток перенаправляется к жизненно важным органам.<br>
<br>
Одно полушарие мозга бодрствует и обрабатывает звуки и вибрации, чтобы вовремя заметить хищника. Через некоторое время полушария меняются ролями. Благодаря этой особенности тюлени могут спать даже в открытом океане, погружаясь на безопасную глубину.<br>
<br>
В прибрежных водах тюлени спят среди водорослей, которые служат якорем. Их усы-вибриссы чувствительны и улавливают малейшие колебания, посылая сигналы бодрствующему полушарию. Если что-то тревожное происходит, тюлень мгновенно пробуждается.<br>
<br>
Подводный сон тюленей выглядит безмятежно: они закрывают глаза, расслабляются и парят в воде, иногда выпуская пузырьки воздуха. Когда запас кислорода заканчивается, срабатывает механизм всплытия. Тюлень начинает дышать, а затем снова погружается.<br>
<br>
Общая продолжительность подводного сна — от 5 до 8 часов в сутки. Молодые тюлени спят чаще и дольше, так как их метаболизм быстрее, а запас жира меньше.<br>
<br>
Подводный сон — это сложный процесс, включающий энергосбережение, терморегуляцию, защиту от хищников и управление дыханием. Тюлени спят под водой так же естественно, как мы дышим. Их сон — это шедевр природы, где каждая деталь работает в унисон, позволяя этим животным видеть сны в бесконечной синеве океана.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 14:00:46 +0300</pubDate>
                            </item>
            </channel>
    </rss>
