Оставайтесь в каждой позе по 20-30 секунд и ваша спина будет здоровой.


Подробнее...

1. Самая высокая температура тела была зафиксирована в 1980 году у некоего Уилли Джонса из Атланты, штат Джорджия. При поступлении в больницу она оказалась равной 46,5 градусов Цельсия. Из больницы пациент был выписан через 24 дня.




Подробнее...

Американские медики официально внесли клюкву в список самых полезных продуктов для здоровья. Эта лесная ягода и в самом деле обладает удивительными, чуть ли не волшебными свойствами.




Подробнее...

Иммунитет — это способность организма сопротивляться различного рода инфекциям и онкологическим заболеваниям.




Подробнее...

Человечество давно открыло пользу массажа. С его помощью многие столетия лечили различные заболевания и восстанавливали здоровье. В современной медицине также широко используется техника массажа. Ниже изложены интересные факты об этом лечебно-профилактическом методе.




Подробнее...

Исследования показали несомненную пользу темного шоколада для сердца. Ученые связывают этот факт с большим количеством содержащихся в продукте полифенолов и флавонолов — противовоспалительных элементов, защищающих всю сердечно-сосудистую систему.




Подробнее...

Грецкий орех богат витаминами B2, B12, A, D C, E, K и множеством других веществ. Особенно много в грецких орехах содержится альфа-линолевой кислоты. Благодаря ее высокому содержанию этот вид орехов можно использовать для нормализации сердечного ритма. Чтобы достичь определенных результатов, специалисты рекомендуют употреблять 8 орехов в день.




Подробнее...