Чем полезен горячий шоколад

Кухня
Горячий шоколад может повысить умственные способности вашего мозга. Ученые провели исследования и определили, что содержащиеся в горячем шоколаде флавоноиды улучшают приток крови к мозгу, что полезно и для общего его состояния. Таким образом улучшается память и ассоциативная способность мозга.



Ученые из Корнельского университета в результате исследований выяснили, что в горячем шоколаде содержание антиоксидантов выше, чем в зелёном чае. А некоторые полезные антиоксиданты высвобождаются только при нагреве. В организме антиоксиданты препятствуют образованию свободных радикалов, вызывающих старение и появление опухоли. Постоянное употребление горячего шоколада снижает риски дистрофии сетчатки глаз, сердечно-сосудистых болезней и образованию рака.



Некоторые из аминокислот горячего шоколада участвуют в образовании серотонина, а это гормон, который делает нас счастливыми. Содержащийся в напитке магний препятствует появлению беспокойств, а значит депрессии.



Содержащиеся в коричневом напитке полифенолы понизят артериальное давление, предотвращают возможность сердечных приступов, инсульта. Не стоит пить больше чем 2 чашки горячего шоколада за сутки, ведь содержащиеся в нём насыщенные жиры и сахар способны приводить к нарушениям в обмене веществ. Соблюдайте умеренность.



Бодрость и приток сил от выпитого напитка заставляет нас больше двигаться, сжигая калории. А ещё горячий шоколад создаёт чувство сытости на долгий период времени.



Горячий шоколад это очень хорошая замена шоколадкам, пирожным и другим сладостям. При приготовлении напитка, рекомендуем делать выбор в пользу кокосового или миндального молока вместо коровьего.

Похожие статьи

  • 10 фактов о природных аномалиях
    1. В Китае есть река с водопадом, который не замерзает зимой при минус 30 градусах по Цельсию. Зато в середине лета, поток, по необъяснимым причинам, начинает застывать.
  • Факты о пластике
    1. Первый искусственный пластик был получен англичанином Александром Парксом в 1855 году. Пластик, получивший название паркезин, был изготовлен из целлюлозы, обработанной...
  • Факт из биографии Джобса
    Небезызвестный Стив не только всегда ходил в черной водолазке и джинсах. Он всегда ездил на серебристом Mercedes Benz SL 55 AMG. Отличительной особенностью этого автомобиля...
  • Утренний коктейль
    Заряд бодрости на весь день, после него не хочется есть, очень долгое время. Быстрый, низкокалорийный и вкусный завтрак.
0 комментариев
Чтобы оставить комментарий, войдите на сайт.