Интересные факты о волосах

Интересное
Время и внимание

Приблизительно 2 часа в неделю женщины уделяют внимание своим волосам. Таким образом выходит, что за 65 лет среднестатистическая дама провела более 7 месяцев за этим занятием. А у тех, кто следит за волосами каждый день, этот показатель приближается к одному году.

интересные факты о волосах


Подробнее...

Продукты для здоровья волос

Кухня
Здоровью волос помогают различные витамины которые мы потребляем: витамин А, витамины В6 и В12, витамин D. Микроэлементы: жирные кислоты омега-3, железо, цинк, магний и селен.

Продукты для здоровья волос


Подробнее...

Причины ночной потливости

Интересное
1. Алкоголь

Слишком много или мало — оба варианта могут стать причиной ночной потливости. Алкоголь влияет на ЦНС, кровеносную систему, буквально на все части тела. Спиртное повышает пульс и расширяет сосуды. Если ты знаешь, что склонен к такому, пей больше воды.

Причины ночной потливости


Подробнее...

Полезные свойства цитрусовых

Кухня
1. Мозг

Исследования показали, что цитрусовые полезны для работы мозга, а также снижают риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. После изучения рациона 13 тысяч пожилых японцев выяснилось, что те, кто ест цитрусовые каждый день, на 23% уменьшают риск развития деменции. Эти заболевания вызваны отмиранием клеток, а флавоноиды этому препятствуют.

Полезные свойства цитрусовых


Подробнее...

Полезные советы для здоровья

Интересное
Несварение желудка

Провоцируют несварение желудка чаще всего чересчур поздние ужины – у человека, который ложится в постель и принимает горизонтальное положение, остатки не переваренной пищи с желудочным соком попадают в пищевод. Повернитесь на левый бок. Тогда под воздействием силы тяжести все вернется в желудок, который располагается именно слева.

спортивная девушка


Подробнее...

Владельцы собак меньше подвержены риску преждевременной смерти

Срочные новости
Об этом говорят исследования, проведённые чешскими учёными: при наличии питомца его хозяин, как правило, меньше страдает ожирением и в среднем имеет нормальное артериальное давление. По большей части, из-за частых прогулок у собачников повышена физическая активность, что непосредственно и вносит свою лепту в состояние здоровья сердечно-сосудистой системы. Также, согласно статистике, хозяева собак едят более здоровую пищу, но данному феномену пока не нашлось вразумительного объяснения.

мужчина  собакой

Десять методик предотвращения умственной деградации

Интересное
Полезнейшая статья Данила Дехканова о том, как предотвратить застывание и деградацию разума, ведь, когда вы прекращаете двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад!

Десять методик предотвращения умственной деградации


Подробнее...

Полезный гранат

Кухня
1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

гранат


Подробнее...

Мифы о зрении

Интересное
Не существует способа предотвратить ухудшение зрения

Это правда, что у большинства 80-летних зрение слабее, чем у 20-летних. Но дело не в том, что старение само по себе обрекает нас на ухудшение зрения. Часто причина коренится в излечимых заболеваниях, таких как катаракта. Если вы заметили ухудшение зрения, обратитесь к окулисту. Это особенно актуально, если имеют место такие симптомы как помутнение зрения, боль в глазах или плавающие пятна, точки или тени, в поле зрения. Часто офтальмолог может решить эту проблему или, по крайней мере, предотвратить дальнейшее ухудшение, особенно если заболевание обнаружено на ранней стадии.

мифы о зрении


Подробнее...

Советы для новичков в спорте

Спорт
Следим за словами

Выполняйте обещанное! Решили заниматься дома, в зале в течение 2-3 месяцев? Держите слово. За этот период будут заметны результаты занятий, это будет толчком для большей работы. Не стоит отыскивать оправдания лени!

Советы для новичков в спорте


Подробнее...