Полезные советы для здоровья

Интересное 31 августа 2019, 00:09

Несварение желудка

Провоцируют несварение желудка чаще всего чересчур поздние ужины – у человека, который ложится в постель и принимает горизонтальное положение, остатки не переваренной пищи с желудочным соком попадают в пищевод. Повернитесь на левый бок. Тогда под воздействием силы тяжести все вернется в желудок, который располагается именно слева.

Подробнее...

Десять методик предотвращения умственной деградации

Интересное 23 августа 2019, 17:53

Полезнейшая статья Данила Дехканова о том, как предотвратить застывание и деградацию разума, ведь, когда вы прекращаете двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад!

Подробнее...

Как распознать ложь

Мужской Журнал 13 августа 2019, 17:39

1) Задайте неожиданный вопрос. Только 4% профессиональных врунов смогут выдержать этот удар. Наблюдайте за человеком, тщательно запоминайте мелочи, которые он успел вам сообщить, а потом неожиданно задайте ему какой-нибудь уточняющий вопрос: «Так ты сказал, в котором часу ты подъехал к магазину?» или «Так, сколько ты говоришь, у тебя осталось денег?» Врун, наверняка, уже забыл про ту цифру, которую он сразу называл.

Подробнее...

Как влюбиться

Интересное 11 августа 2019, 19:28

Артур Арон — психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу. После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут. Поразительно, что случилось потом — уже через полгода эти люди решили пожениться!

Подробнее...

Правила этикета

Интересное 2 августа 2019, 21:22

ЗОНТ НИКОГДА НЕ СУШИТСЯ в раскрытом состоянии – ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.

СУМКУ НЕЛЬЗЯ ставить на колени или на свой стул. Маленькую нарядную сумочку, клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула, или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах). Портфель ставят на пол.

Подробнее...

Советы для новичков в спорте

Спорт 25 июля 2019, 17:23

Следим за словами

Выполняйте обещанное! Решили заниматься дома, в зале в течение 2-3 месяцев? Держите слово. За этот период будут заметны результаты занятий, это будет толчком для большей работы. Не стоит отыскивать оправдания лени!

Подробнее...

Полезные продукты питания

Кухня 22 июля 2019, 18:32

Бобовые

Фасоль, бобы, нут очень полезны для работы кишечника. Они станут прекрасным гарниром или компонентом салата и надолго подарят чувство насыщения.

Подробнее...

7 советов Илона Маска подчиненным

Мужской Журнал 17 июля 2019, 00:19

Илон Маск, в режиме реального времени меняющий мир, решил совершить революцию и в сфере управления, разослав по имейлу своим подчиненным руководство по личной эффективности. К нему Илон Маск приложил список собственных рекомендаций по повышению продуктивности сотрудников. Итак, что же предприниматель считает неэффективным?

Подробнее...

Как правильно медитировать

Интересное 11 июля 2019, 07:53

1. Удобная поза
Важно найти удобное для вас положение для медитации. Это не должна быть обязательна поза лотоса или даже сидячее положение. Можно медитировать лежа, либо использовать вспомогательные предметы для комфортного сидячего положения — плед, болстер, подушка.

Подробнее...

Как победить в уличной драке

Мужской Журнал 9 июля 2019, 16:32

Грязная драка

Бейте оппонента по болевым точкам. Ваша единственная цель — выйти из этой драки победителем. Нет никаких правил, никаких останавливающих границ. Коленные чашечки, солнечное сплетение, гортань, глаза. Сломайте ему нос и убирайтесь с места драки подобру-поздорову: если инициатором был враг, то с большой долей вероятности где-то поблизости есть его друзья.

Подробнее...